ものすごい脂肪が全身にへばりついているのを感じますね。どうしよう・・・。
その昔、ヨガのインストラクターの先輩が「怠惰な自分を満喫してから、一転して自分を絞り込んでいくときに快感と興奮と幸福感がある」といっていましたが、そのとおりだと思うものの、もう手遅れと思ってしまいます。

その昔、アイアンガーという世界的に有名なヨガの大家が来日したとき、講習会に参加した経験がありましたが、このアイアンガー先生も、かなりメタボリックな大家でしたね。

マッサージで得た筋肉の理論とハタ・ヨガを組み合わせると面白い解説書ができるかな？
とも空想するのですが、ヨガとかビジュアル的なものも要求されるので、近寄らないほうがいいのかもね。