花粉症治ったかも

なぜか今年は花粉症にならず。

身の回りの人も、花粉症に苦しむ人が少なかったような気がするかけど、どうなのだろう。
年の初めのころは、「今年は昨年の4倍の花粉」なんていわれていたけど。

朝の起き掛けのときとか、若干ムズムズし、「今日はもうだめか」と思いつつ、結局は波乱なし。

20年間、「鼻うがい」をつづけたけど、効果のあったような実感はほとんどなし。

意味があったのかと思えるのは、秋から始めた「ヤクルト」「R-1」「ぬか漬け」のどれか。
昨年の秋のブタクサ花粉に苦しめられたので、実験的にスタート。

腸内細菌が花粉症に効果という話はよく聞くので。

花粉症の心配のない春はすごく楽。今年の秋も無事に越せれば本物だね。

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ブルーベリーの花

ブルーベリーの花を写真に撮ろうと思っている間に雨でみんな落ちてしまった。
白くて小さい花。
すでに実がなり始めていて、あと2週間くらいかな?

昨年は実がなってくれたのは、わずか5つ。
今年は、乱視ひどくなった乱視が復活するくらい、食べてみたいとおもっているのですが。

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アミノ酸とクエン酸


最近は10キロ走ると翌日の朝は動けない感じ。

あーっ悲し。

走る力の向上と、体力の向上は、残念ながら別物なのね。

42.195キロ走ることと、心筋梗塞の人の外科手術の時の腎臓の負担はほぼ一緒なんていうお医者さんの警告もあるし。

とりあえずの解決策として、クエン酸とアミノ酸飲んでみることにした。

残念ながら、疲労回復の実感はほとんどなし。まあ、こんなものか。

くやしいので、走った後は3倍くらいのペースで摂取してみることに。

理屈としては、効果があるはずなんだよね。

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極楽湯　郡山店

田舎の鄙びた温泉の方が好きなんだけど、たまにはシステムアップされたスーパー銭湯もいいなと思って、「極楽湯・郡山店」へ。

極楽湯は日本最大のスーパー銭湯企業。直営店23・フランチャイズ16店舗。中国でも2店舗あって、これが、爆発的人気とか。
きっと、スーパー銭湯は日本文化の基幹輸出の一つになりそう。

「みんなでお風呂」とか、日本的平和主義の極致のような気もするし、世界の紛争地帯に、いつかはスーパー銭湯を造ってほしいくらい。

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イオン郡山フェスタ店

郡山市最大の店舗ということで行ってみた。中核店+専門店で合計90の巨大ショッピングモール。

最近はまっているのは、旅先で日用品を買うこと。一種の思いで作りかな。ベルトとか、サンダルとか、Tシャツとか。


これらがないときは、散歩程度に一回りして、帰るパターン。

イエローハットもあってカー用品とか見に行きたかったけど、すでに疲れていてスルー。

この時点で17000歩くらいだけど、疲労困憊な感じ。朝の2時出発が原因か。

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