忙しいうちに３週間さぼってしまいましたが、今日から5キロのジョギングを復活させました。夜の９時半から出発して夜桜見物とセッティングしてみました。
タイムは33分。カラダはなまってしまいましたが、筋肉の疲労は取れてきたのでまあまあかな。来週にはときどき10キロパターンまで引き上げたいと思っています。
目標は3年後の東京マラソンでしょうか。本当はローカルな青梅マラソンの方がすきなのですが、とりあえずヒトに宣言するときは「TOKYO」のがカッコいいですから。
知人でホノルルマラソン完走した人がいて、30キロ以降がとんでもない状況になるらしいです。彼、生爪はがれてました。でも、そういう未知なる体験が楽しそうですね。

ちなみに今日は5400歩、通常は約5000歩前後。まだピークじゃないということかな。
オリンピックの100メートル選手は2ｍ60ｃｍ幅の歩数で走るというらしいです。