どこでもいいから早く日本を脱出して18ヶ国目の国を旅したーいが、ささやかな夢。「自転車に乗って～サイクル14000キロの冒険」（南雲堂）
「首都圏発ワンディ・ハイキング」（共著 ＪＴＢ 日本交通公社出版事業局） まだまだ絶賛（？）発売中です。よろしくね。
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どうもお腹が出てきているような気がして腹筋をやってみた。
２３回でダウン。
２日たっても、まだ筋肉痛。
どんだけ衰えているのだろう・・・・・。
２３回でダウン。
２日たっても、まだ筋肉痛。
どんだけ衰えているのだろう・・・・・。
それでも20回はなんとか普通にできるようになっきた。
俳優の宇津井健さんなんて80歳すぎて300回やっていたらしいけどね。
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