「ふくらはぎ」つった。

昨夜、無防備に寝返り打った瞬間、ふくらはぎが痙攣。
うーん、人生におけるふくらはぎの痙攣の中でワースト3になるくらい痛かった。

一日過ぎても、まだ階段をのぼるのも大変なくらい。

この「寝返り打った瞬間に痙攣」というパターンは、ほかの人でも多くて、ちょっと不思議。
向きを変えるくらいの動きであれば、さほどの筋肉の負担とは思えないのに・・・・・。

寝ている段階で、すでに腰の神経に負担をかけているものなのか、それとも、睡眠中に水分不足になって神経の伝達に問題があるのか、
それとも筋肉の疲労がすでにピークに達していて、軽い寝返りすらも痙攣の引き金になってしまうものなのか・・・・・・。

どれくらいで完治してくれるのかな?
毎年の元旦には「北に向かって走る」というのをテーマにしていて、20から30キロが目標なのに・・・・・。

ちなみに、お弁当持参で走るので、ダイエット効果はほとんどないのだけど・・・・。

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粕川温泉元気ランドへ

赤城神社から一番近い温泉ということで選択。



この周辺には、赤城南面千本桜という桜の名所があって、これを春のテーマにする予定。


「粕川」という名前が気になってしらべると、「粕川なっとう」というのが有名らしい。
粕川さんという名字の人も6000人くらいいるとか。



粕川温泉元気ランド　　http://www.genkey.jp/

三夜沢赤城神社

深い森に囲まれた静かな神社。
渓流が流れていて、杉の巨木が立っているという、こちらも古代からのパワースポットとしての定番の感じ。
マイナスイオンがあふれていそう。


ここには「櫃石」と呼ばれる磐座を中心とした祭祀跡があって、古代祭祀の様子が想像できるという珍しい場所。
群馬県は卑弥呼の時代から、大和に匹敵する王朝があったのではといわれる地域なので、いかにもという雰囲気。

「櫃石」は一般の人は見学禁止かと思っていたら、素人で見に行っていいらしい。知らなかった～。次は行かないとね。

三夜沢赤城神社は名水でも有名で、みんな汲みに来ていた。中にはペットポトル200本というすごい人もいてびっくり。


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大沼の大洞赤城神社へ。

正面に湖、背面に山というシュチエーションは日本の神社の一つの基本パターンかも。日光の二荒山も、箱根も十和田神社も、同じパターン。
古代の人々は、この3点セットが大好きだったのかも。

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赤城連峰の一つ、長七郎山に登ってきました。

赤城山は八つの峰に囲まれた巨大カルデラで、すそ野の高原台地も含めると、富士山に匹敵する大きさになるとか。
太古の昔には巨大な噴火を繰り返していたということか。
(もしかしたら富士山以上の標高だったなんてこともあるのかな? 古代の箱根は爆発で半分になったというし)

1251年に噴火した記録あって、それ以降は静かなまま。できれば、そのまま眠っていてほしいですね。

7時に覚満淵(1360ｍ）を出発して、90分で山頂へ。標高1579ｍ。富士山が綺麗に見えた。

本当は、続いて地蔵岳に進む予定だったものの、カメラのレンズキャップを途中で落としてきたらしく、同じ道を引き返すことに。

まあ、楽しみは次ということにしておこう。

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